Mahila Rog Nidan In

01

मौसम संबंधी रोग से सावधान सर्दी व गर्मी, या बरसाती मौसम में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। समय पर डॉक्टर से परामर्श लें।

02

चर्म रोग से बचाव के लिए नियमित त्वचा की देखभाल करें। अच्छे साबुन और मौसम के अनुसार कपड़े पहनें। डॉक्टर की सलाह अनुसार इलाज करें।

03

श्वास संबंधी रोग से बचने के लिए प्राकृतिक वातावरण में रहें। धूल और धुआं से बचें। नियमित व्यायाम करें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाओं का सेवन करें।

04

सामान्य रोग से बचाव के लिए नियमित हाथ धोएं, साफ़ जल पिएं और स्वस्थ आहार लें। संक्रमण के लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

05

स्त्री एवं प्रसूति रोग से बचने के लिए नियमित चेकअप करें। प्रेग्नेंसी के दौरान संतुलित आहार लें और डॉक्टर की सलाह पर जाएं।

06

हड्डी संबंधी रोग से बचने के लिए उत्तम कैल्शियम साप्लीमेंट्स लें, संतुलित आहार खाएं, नियमित व्यायाम करें और डॉक्टर की सलाह पर अवलोकन करें।

07

मासिक धर्म संबंधी रोग से बचाव के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, समय पर डॉक्टर से परामर्श लें, और नियमित चेकअप कराएं।

08

दिमाग के रोग से बचने के लिए मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें, समय पर चेकअप कराएं, स्वस्थ आहार लें, और नियमित व्यायाम करें।

09

भोजन संबंधी रोग से बचने के लिए स्वस्थ आहार लें, हाइड्रेटेड रहें, खाने को अच्छे से पकाएं, नियमित चेकअप कराएं और डॉक्टर की सलाह पर अमल करें।

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